戶外拓展活動之不同路面的穿越技巧

作者：匿名

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發(fā)布時間：2017-02-17 17:26:02

石板路面，行走時重心不要太靠前，重心方向要和地面的石板垂直，盡量使用登山杖。泥土路面，走這種路面時鞋底一定要抓地，要充分利用登山杖作為支點，以免不注意一腳踩進很深的爛泥里。

　　石板路面，行走時重心不要太靠前，重心方向要和地面的石板垂直，盡量使用登山杖。泥土路面，走這種路面時鞋底一定要抓地，要充分利用登山杖作為支點，以免不注意一腳踩進很深的爛泥里。雪地穿越，最重要的是步幅要小且保持固定步調，靠自己的步伐有節(jié)奏地走。徒步穿越是戶外活動的一種主要形式，而徒步穿越活動離不開路，路況的好壞直接關系到我們是否能夠成功穿越。那么，今天我們就來聊一聊戶外拓展活動之不同路面的穿越技巧。

　　一、石板路面

　　1、路面特點：

　　這種路面主要出現(xiàn)在石質山崖、陡崖或是石質斷層，山體的基巖出露地帶，或由整塊石面形成，或由多塊石面形成，也有人為鋪就的石板路面。由于路面平滑且多青苔，故易打滑，一旦遇到雨雪容易發(fā)生事故，輕則跌跤、崴腳，重則骨折重傷。

　　2、行走方法：

　　雨后，上山時除了穿防滑的鞋以外，心情還要放松。行走時重心不要太靠前，重心方向要和地面的石板垂直，盡量使用登山杖。背大包時包的重心應該是中部偏下，手盡量扶著巖壁或樹木。下山時一定要用登山杖，重心略微前傾。腳的落點盡量踩在石板之間的縫隙，或者路旁的草木上。兩個人之間一點要拉開距離，避免一個人跌倒后鏟倒好幾個。雪后，如有專業(yè)裝備，最好用四齒的冰爪，如果沒有專業(yè)裝備，腳一定要落在路旁樹根或草木上，登山杖必不可少，當然沒有登山杖也可以尋找長度大小適合的樹枝、木棒替代。

　　二、泥土路面

　　1、路面特點：

　　這種路面是最常見的，形成原因主要是石頭風化和沒有植被覆蓋的地面經(jīng)過人們的長時間踩踏形成的。也許你覺得這是最好走的路，有什么可注意的!那是這樣的想法大錯特錯。雨季時這種路面就是傳說中的爛泥路，非常容易跌倒，傷到膝蓋。

　　2、行走方法：

　　大雨后經(jīng)過太陽的曝曬，土路表面已經(jīng)被曬干，但實際上已經(jīng)吸足了水分，這個時候上下山時很容易出現(xiàn)危險，走這種路面時鞋底一定要抓地，要充分利用登山杖作為支點，以免不注意一腳踩進很深的爛泥里。另外，春秋兩季晝夜溫差大，雨雪天后土路路面非常容易結冰，危險系數(shù)比較高，遇到這種情況上下山時要充分利用登山杖和可以攀扶的東西，注意攀扶物體時要先確保該支點是牢固的，這一點非常重要。

　　三、雪地穿越

　　1、路面特點：

　　雪地路面因下雪積雪形成，由于積雪覆蓋，無法判斷地形及路面情況，情況會很復雜。積雪導致濕滑，阻力較大，行走不便。

　　2、行走方法：

　　在下雪時行走，或走在積雪時間較長的地上，最重要的是步幅要小且保持固定步調，靠自己的步伐有節(jié)奏地走。若胡亂加快速度，或步伐太大失去節(jié)奏常會造成疲乏。行走在雪地需不慌不忙，按照自己的步伐行進是很重要的。如果積雪僅到埋過鞋子的程度，幾乎不影響到步伐，可如履平地般的行走，(日積雪高過膝蓋時，僅僅是舉步就相當耗費體力，疲勞困倦就更不用說了。

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