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小孩和孕婦要多吃的水果
作者：匿名
瀏覽量：146
發(fā)布時間：2017-04-20 10:57:58
牛油果蛋白質(zhì)豐富，熱量高，糖分低。專家提醒：牛油果適合需要補充營養(yǎng)的孕婦或兒童食用，建議想減肥的女性朋友少吃。素食主義者可以少量食用牛油果來補充一些蛋白質(zhì)。牛油果有“植物黃油”的美譽。因為含糖量比較少，所以口感不佳。
牛油果蛋白質(zhì)豐富，熱量高，糖分低。專家提醒：牛油果適合需要補充營養(yǎng)的孕婦或兒童食用，建議想減肥的女性朋友少吃。素食主義者可以少量食用牛油果來補充一些蛋白質(zhì)。牛油果有“植物黃油”的美譽。因為含糖量比較少，所以口感不佳。
為了牛油果的口感更好，保駕護(hù)航的小編就教教大家三種吃牛油果的方法吧，這樣方法下的牛油果更好吃哦。
方法一、可以將牛油果切開，去核，淋上蜂蜜。
方法二、將牛油果切片，涂果醬，夾面包吃。
方法三、除了生吃之外，也可以將牛油果切丁，放橄欖油，炒熟即可食用。
用了以上三種方法，牛油果就更好吃了，很簡單吧。更多有關(guān)家居方面的知識，歡迎訪問保駕護(hù)航。
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