練瑜伽巾其實(shí)比起瑜伽磚還重要，瑜伽鋪巾是瑜伽用品套裝的一種。一塊好的瑜伽鋪巾上的膠粒飽滿，圓潤(rùn)。抓地感強(qiáng)，防滑性強(qiáng)，把它鋪裝在瑜伽墊上使用，一個(gè)是可以使得地面更柔軟，還有具有吸汗作用。下面小編為大家介紹瑜伽鋪巾的作用的相關(guān)知識(shí)。

　　瑜伽鋪巾的作用：

　　1.鋪在瑜珈墊上吸收汗水。(要知道在做瑜珈運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體多會(huì)排出大量汗水，滴在瑜珈墊上，造成粘貼，不舒服的情形，此時(shí)可使用此高吸水性的鋪巾鋪在瑜珈墊上，有效吸附汗水)

　　2.防止吸入瑜珈墊上細(xì)菌，防止做瑜珈時(shí)，某些臉部動(dòng)作接近瑜珈墊而吸入細(xì)菌或塵螨。

　　3.超細(xì)纖維特有的毛細(xì)吸附效應(yīng)，使面料具有吸水速度快、快干的特性。

　　4.背面有防滑膠粒，可使鋪巾固定在墊子而不會(huì)滑動(dòng)，有效輔助瑜珈運(yùn)動(dòng)的伸展與平衡，提升運(yùn)動(dòng)安全與舒適。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中膠粒的凹凸對(duì)腳底，背部有很好的按摩作用，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　5.質(zhì)輕、多用途、易于攜帶。

　　6.可機(jī)洗，方便清潔。

　　瑜伽鋪巾其他作用：

　　1)在練習(xí)瑜伽的時(shí)候，膝蓋比較酸疼，可以把鋪巾折疊起來(lái)，墊在下面，要注意，是沒(méi)有顆粒的那面接觸身體啊

　　2)做一些附臥或者仰面躺著時(shí)，鋪巾可以折疊成條狀，讓自己的頭部。頸部更舒服些

　　3)吸汗，一堂瑜伽課下來(lái)，基本身體都是水淋淋的，因?yàn)殇伣硎浅?xì)纖維的成分，。極易吸汗，即使顆粒朝上，您在做動(dòng)作時(shí)，汗水會(huì)順著顆粒被鋪巾吸收

　　瑜伽鋪巾的使用：

　　瑜伽鋪巾在使用的時(shí)候，應(yīng)該是有顆粒的一面朝上，這樣腳踩上去不會(huì)打滑，腳上集中了人體的許多穴位，在練習(xí)瑜伽的時(shí)候，腳和鋪巾上的顆粒不斷地接觸、摩擦，就相當(dāng)于在按摩，這樣能促進(jìn)人體的血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　無(wú)論是夏天還是冬天，練習(xí)完瑜伽后，都有至少10分鐘的大休息，身體經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)后，汗水很多，如果不蓋點(diǎn)東西很容易生病。這時(shí)候，瑜伽鋪巾柔軟的那面挨著身體，蓋在身上，可以吸汗、保暖。練習(xí)瑜伽的時(shí)候，如果膝蓋比較酸疼，可以把瑜伽鋪巾折疊起來(lái)，墊在下面。不過(guò)，要注意將沒(méi)有顆粒的那面接觸身體。

　　做一些附臥或者仰面躺著時(shí)，瑜伽鋪巾可以折疊成條狀，讓自己的頭部、頸部更舒服些，同時(shí)一堂瑜伽課下來(lái)，基本身體都是水淋淋的。不過(guò)，瑜伽鋪巾的成分是超細(xì)纖維，吸汗能力極強(qiáng)。即便是瑜伽鋪巾顆粒朝上，汗水也會(huì)順著顆粒被鋪巾吸收。

　　瑜伽鋪巾的選擇：

　　選擇100%超細(xì)纖維鋪巾，使用國(guó)際高科技納米超微細(xì)纖維DTY精織而成，吸水吸塵量和速度是全棉鋪巾的10倍，耐用性是全棉鋪巾的4倍。手感柔軟，舒適、色澤亮麗，不滋生細(xì)菌，不產(chǎn)生異味，不起球、不掉毛、不抽絲。

　　超細(xì)纖維鋪巾，除了材料本身的優(yōu)越性外，技術(shù)人員在鋪巾的背面上賦以點(diǎn)狀塑點(diǎn)止滑棵粒，改善了普通鋪巾輕飄的弱點(diǎn)，使其具有超強(qiáng)止滑效果，更服帖，更防滑，因此，被當(dāng)作瑜伽墊，廣泛用于瑜伽練習(xí)使用。

　　以上是關(guān)于瑜伽鋪巾的作用、使用方法、選擇注意事項(xiàng)的相關(guān)介紹，希望本文對(duì)裝修愛(ài)好者有所幫助！想了解更多瑜伽館裝修，瑜伽知識(shí)，瑜伽用品選購(gòu)相關(guān)知識(shí)，請(qǐng)?jiān)L問(wèn)保駕護(hù)航裝修網(wǎng)。