您當(dāng)前的位置: 保駕護(hù)航裝修網(wǎng) 裝修技巧 四方案改善睡眠 臥室裝修攻略
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來(lái)自:保駕護(hù)航網(wǎng) 閱讀:493人已瀏覽 發(fā)布時(shí)間:2013-08-03 分享:
方案1:禪意般的留白
雪洞般的臥室就像是作畫時(shí)的留白,總會(huì)給觀者留足遐想的空間。在此,設(shè)計(jì)師像處理禪意十足的畫卷,擺上了床、幾案、座椅。寥寥幾筆便勾勒出一處?kù)o居的所在。這樣的空間設(shè)計(jì)手法很像日本的枯山水,人工創(chuàng)作的自然做派,卻散發(fā)出一種超越天然的美。不難想象,當(dāng)我們的思想在日復(fù)一日間被潛移默化地同化,或許那種空靈的意境也會(huì)由此融入我們的夢(mèng)中。而這樣的睡眠正是被權(quán)威機(jī)構(gòu)所定義的高品質(zhì)睡眠。
方案2:私密性裝飾
在臥室這類私密空間之中,裝飾品更是帶有私密性與個(gè)性的一種點(diǎn)綴。這些裝飾有時(shí)就像放在枕邊的小熊,是可以安撫人心的。假如說(shuō)客廳里的飾品,總會(huì)帶出些冠冕堂皇的意味,是場(chǎng)面上不可缺少的華服,那臥室中的這些精巧細(xì)致的陳設(shè),就是與睡袍一樣可以讓我們以裸色面對(duì)的東西。在此,無(wú)論是墻上的掛畫還是擺放在床頭柜上的那盞臺(tái)燈,都該是主人最喜歡的物件,是可以相伴一同進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的風(fēng)景。
方案3:柔軟的催眠溫度
你相信催眠術(shù)嗎?其實(shí)不用催眠師的誘導(dǎo)詞,只要選擇好合適的臥具,一樣可以幫助你安然入睡。高度符合人體科學(xué)的枕頭,可以保持合理溫度的被子,以及軟硬合適的床墊,這些都可以大大提高睡眠的質(zhì)量。美國(guó)睡眠研究中心的臨床實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示,室溫在18-24℃區(qū)間內(nèi),被窩內(nèi)溫度在32-34℃,人在睡眠過(guò)程中最感舒適,監(jiān)測(cè)到的睡眠質(zhì)量也最好。所以要選用厚薄適中的被子,一般以3kg為宜,被子過(guò)輕,達(dá)不到隔熱、保暖的效果;被子過(guò)重,既壓迫胸部,導(dǎo)致肺活量減少,易做噩夢(mèng),又易使被窩溫度超過(guò)35℃,使人體新陳代謝過(guò)旺,能量消耗增大,汗液增多,醒后感覺疲勞、困倦,還容易受涼。
在這個(gè)案例中,設(shè)計(jì)師一方面鋪設(shè)了一個(gè)夢(mèng)幻花園般的室內(nèi)空間,另一方面,又用床上那柔軟的被毯為眠者裹挾起一場(chǎng)場(chǎng)如踏云端般的夢(mèng)境。綿綿的,讓你一覺到天明。
方案4:大尺度的舒暢
美式家具的好處之一就是尺度夠大。在這間臥室中,設(shè)計(jì)師為了讓眠者擁有充足的睡眠空間,刻意選擇了這種款式傳統(tǒng)的美式臥床。很顯然,這是一款現(xiàn)代版的美式鄉(xiāng)村風(fēng)格設(shè)計(jì),設(shè)計(jì)師刪除了床頭床尾的煩瑣雕花,用簡(jiǎn)潔洗練的筆調(diào)重新定義了這種風(fēng)格一貫的沉穩(wěn)與厚重。靜謐的環(huán)境是保證良好睡眠的前提,在保健醫(yī)生的建議下,地面設(shè)計(jì)采用了雙色拼花的原木地板,這樣的安排不僅協(xié)調(diào)了空間的視覺效果,也降低了步履行走所產(chǎn)生的分貝。
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