苦瓜茶是一款純天然的健康保健茶飲，近年來頗為風(fēng)靡，受到很多朋友的青睞。但是如果不注意的話喝苦瓜茶也是會(huì)有副作用的。

　　講苦瓜茶的副作用之前，我們先來了解下什么是苦瓜茶：苦瓜茶的制作工藝比較簡單，精選成熟適中的苦瓜→清洗→去瓤→切片→烘房干燥脫水→回軟→再次干燥包裝→成品。成茶攜帶方便，用開水沖泡后當(dāng)茶飲，可作為日常飲品。人們夏天沖泡當(dāng)茶飲，清熱解暑，甘苦適中，清爽可口。

　　苦瓜營養(yǎng)價(jià)值極高，含有多種營養(yǎng)成分，富含維生素B1，具有預(yù)防和治療腳氣病，維持心臟正常功能，促進(jìn)乳汁分泌和增進(jìn)食欲等作用。

　　苦瓜所含的維生素C是菜瓜、絲瓜的10～20倍，具有預(yù)防壞血病，保護(hù)細(xì)胞膜，解毒，防止動(dòng)脈粥樣硬化，抗癌，提高機(jī)體應(yīng)激能力，預(yù)防感冒，保護(hù)心臟等作用?？喙现泻蓄愃埔葝u素的物質(zhì)多肽-P，有降低血糖的作用。

　　中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜性味苦寒，有清暑滌熱、明目解毒、緩解勞乏、開胃進(jìn)食、益氣壯陽的功效，可用于防治中暑發(fā)熱、熱病煩渴、肝熱目赤、腸炎痢疾、食欲不振、癰腫丹毒、惡瘡、小便短赤等病有一定的作用。

　　苦瓜茶的副作用

　　苦瓜茶，有清熱解毒、降壓降脂、減肥美容、抗癌防癌的功效，但苦瓜茶的副作用也是不容忽視的。

　　目前，苦瓜茶已經(jīng)走進(jìn)機(jī)械化生產(chǎn)的階段，這就意味著更多人可以輕松買到苦瓜茶，更多人可以喝到苦瓜茶。

　　但并不是每個(gè)人都適合飲用苦瓜茶的。不適合飲用的人群，飲用苦瓜茶的副作用也是非常大的。

　　下面我們就來看看到底哪些人群不宜飲用苦瓜茶!

　　第一類：孕婦和哺乳期婦女

　　苦瓜茶含有奎寧，奎寧會(huì)通過胎盤，對寶寶的聽力、中樞神經(jīng)和四肢發(fā)育造成影響，還會(huì)引起子宮興奮，可能會(huì)催產(chǎn)或者導(dǎo)致流產(chǎn)。所以，孕婦和哺乳期婦女要謹(jǐn)慎飲用苦瓜茶。

　　第二類：7歲以下兒童

　　7歲以下兒童的五臟六腑仍處于發(fā)育階段，苦瓜茶多飲會(huì)傷脾胃。所以對于發(fā)育階段的兒童要少飲苦瓜茶，避免傷到脾胃。

　　第三類：脾胃虛寒者

　　苦瓜，性寒涼，所以對于脾胃虛寒者，飲用苦瓜茶，會(huì)導(dǎo)致脾胃不適，腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐，重者會(huì)虛脫。飲用了苦瓜茶，身體會(huì)越來越虛。

　　第四類：經(jīng)期中的女性

　　苦瓜茶，為性涼的茶飲，經(jīng)期女性處于失血狀態(tài)，抵抗力下降，不能受涼，不能吃涼性的食物，否則會(huì)造成痛經(jīng)、閉經(jīng)、經(jīng)血無法順暢排出體外。

　　第五類：低血糖、低血壓人士

　　苦瓜茶含有植物胰島素，有降低血糖的作用，低血糖患者自身的血糖就偏低，再飲用苦瓜茶就會(huì)讓血糖降得更低。同樣，苦瓜茶含有降低血壓的物質(zhì)，所以低血壓人士喝了會(huì)血壓更低，血?dú)獠蛔愕那闆r也會(huì)加重。

　　任何東西都是應(yīng)該適可而止，找到適合自己的才是王道。希望小編的以上分享能讓大家對苦瓜茶的副作用有所了解。

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