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羅勒精油的功效以及使用方法
作者：匿名
瀏覽量：466
發(fā)布時間：2017-03-11 14:38:00
羅勒精油是現(xiàn)今大熱的一款精油，為什么能如此受大眾的喜愛，跟它的功效是離不開的。
羅勒精油：止痛，鎮(zhèn)痛，能大大改善痛經(jīng);治療胃腸病，如腹脹、便秘、孕婦惡心;抗痙攣;殺菌;促進血液循環(huán)，適用于病后復(fù)健;抗老化，治療粉刺，有緊實皮膚的作用;提神，改善功能失調(diào)，穩(wěn)定情緒，抗沮喪。但對敏感的肌膚有刺激性。
主要功效
羅勒被稱為香草之王，對女性很好的呵護作用，治頭疼和偏頭痛的一級品。在泡腳的熱水中滴入幾滴羅勒精油，可以達到活血經(jīng)絡(luò)的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。
皮膚療效
改善松垮、老化皮膚，清潔皮脂，預(yù)防粉刺，滋養(yǎng)皮膚。
生理療效
刺激雌性激素分泌，改善月經(jīng)方面作用。
心理療效
神經(jīng)疲勞時舒緩壓力，振奮情緒，改善憂郁頗有效。
常用方法
香薰器法
使用香熏器的道理和吸入法一檥。而熏香器的主要作用是將精油擴散于空氣之中，使我們可以從呼吸中吸收精油。一般傳統(tǒng)的熏香器是用蠟燭或電將水加熱，在水中加入數(shù)滴的精油，利用溫水將精油份子帶到空氣中讓我們吸入，從而刺激鼻子之嗅覺器官的神經(jīng)末梢。
蒸氣法
在臉盆中裝入熱水 (以會產(chǎn)生水蒸氣為準 )，滴入精油數(shù)滴，身體前俯以毛巾蓋住頭和臉盆，然后慢慢的深呼吸。這做法道理和吸入法一樣，感冒或流冒病患者特別適合使用這方法。
沐浴法
在放水的時候加入數(shù)滴的精油 (不要超過 5 滴 )，利用水的撞擊力將精油在水中散開。水溫無須太熱，但浴室務(wù)必保持溫暖。全身至少浸泡十分鐘，放松并做深呼吸。
黏土面膜法：粉狀黏土混入適量的蒸餾水或不含氣泡的礦泉水、或花水，調(diào)制成糊狀，再加入適合的精油。涂在臉上待干，之后用和暖水洗凈。干性或過敏皮膚如須要用黏土面膜時，可加入 1 茶匙的基礎(chǔ)油，可減低面膜對皮膚的刺激。
按摩法
將精油稀釋于基礎(chǔ)油中，濃度最好不要超過3%。輕輕搖動使之混合均勻，儲存于深色的玻璃瓶中，將日期及成分標示于瓶身。使用時將按摩油直接倒出使用。
泡腳法
準備一個盆子，加入熱水 (水溫約為攝氏 40 度 )約至腳踝高度，滴入數(shù)滴精油，浸泡 10 分鐘左右，若水溫過低，可再加入熱水。
敷布法
將已稀釋的精油按摩后用布包好患處，再于布上面敷一個己加熱或是冰凍的墊從而幫助精油發(fā)揮功效。
注意事項
懷孕期間勿用;勿泡澡過度刺激皮膚。
羅勒單方精油濃度較高，不要直接滴皮膚上，在使用之前請先用基礎(chǔ)油調(diào)配稀釋。
所以在使用時多加注意，適量的使用可以對身體有一定的益處。
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